Cuando queremos endulzar cualquier bebida tenemos, principalmente, dos alternativas: el azúcar o la sacarina o edulcorante. La fiebre por los productos light está haciendo que cada vez más personas se pasen a la sacarina, pero lo cierto es que no adelgaza.El azúcar, tanto blanco como moreno, es más saludable, ya que se realiza de forma natural. Por el contrario, la sacarina se consigue por un proceso artificial, aunque es cierto que aporta menos calorías al cuerpo y es muy recomendable para diabéticos.
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